Ældregymnastik ved Henriette Ebbesen er et af Gråsten Idræts- og Gymnastikforenings store trækplastre. Foto Lise Kristensen

Der er fuld gang i aktiviteterne hos Gråsten Idræts- og Gymnastikforening, hvor omkring 450 motionister i alle aldre holder sig i form med gymnastik, stavgang, løb, crossfit og parkour.

Vintersæsonen er godt i gang, og foreningen oplever stor interesse for sine mange tilbud.

“Vi har god tilslutning til aktiviteterne med stor søgning til eksempelvis ældregymnastik og crossfit,” fortæller formand Mette Jochimsen.

Det har dog været en udfordring at skaffe trænere til alle hold.

“Vi troede på et tidspunkt, at vi manglede en hel masse trænere, men heldigvis faldt det hele på plads. Vi har også et godt samarbejde med de øvrige foreninger om fordelingen af hal- og træningstider,” fortæller formanden.

Parkour for børn

Et af foreningens nyere tilbud er parkour og bevægelse for børn mellem 6 og 10 år.

Holdet ledes af 39-årige Josva Ecklon Nielsen, der er uddannet fitnessinstruktør og tidligere har undervist i parkour i Norge.

“Parkour handler om at overvinde forhindringer på forskellige måder. Det kræver både fysisk aktivitet og evnen til at løse problemer. Nogle børn vil klatre over en mur, mens andre finder en vej udenom,” forklarer han.

Undervisningen foregår på forhindringsbaner, hvor børnene får mulighed for at udfordre deres motorik og lære deres egen krop bedre at kende. Parkour er samtidig en idrætsgren i fremgang, blandt andet på landets efterskoler.

Motion for alle

Foreningen har også tilbud til deltagere med særlige fysiske udfordringer. Pia Baum står igen i spidsen for Cool Sport, hvor motion og bevægelse tilpasses den enkeltes muligheder.

Med rytmegymnastik, springlopper, crossfit, stavgang og løb spænder programmet vidt.

Fælles for aktiviteterne er glæden ved bevægelse og det sociale fællesskab. Dermed er Gråsten Idræts- og Gymnastikforening med til at holde både børn, unge og ældre aktive gennem vinterhalvåret. ■

Ældregymnastik ved Henriette Ebbesen er et af Gråsten Idræts- og Gymnastikforenings store trækplastre. Foto Lise Kristensen

Se alle billederne